本网讯 为帮助学生正确认识自己，提升自信水平，10月24日至11月7日，学生工作处心理健康教育中心组织开展以“快乐自信”为主题的团体心理辅导系列活动。本次团体心理辅导在锦绣校区图书馆二楼大学生心理健康教育中心团体辅导室进行。

本次团体心理辅导成员面向锦绣校区学生招募，共20名学生参加。活动共三场，每场120分钟。第一场为“初识及认识自我”，包括“循环沟通”“认识我，你很幸运”“自画像”“价值拍卖”等环节，促进成员相互了解和接纳，强化成员自我认识和觉察，让成员初步认识自己的优点；第二场为“善待自我”，包括“大风吹”、“目光炯炯”、“戴高帽”等环节，帮助成员学习自我肯定技巧，促进深度体验和接受别人的赞美，促进自信心建立；第三场为“激励自我及结束”，包括“成长三部曲”、“大声说出‘我最棒’”、“真诚祝福”等环节，帮助成员体验自我的力量，通过积极暗示更加肯定自己，提升自信水平。

本次团体心理辅导活动内容丰富，结构完整，层层递进。活动过程中，同学们兴致高昂，互动积极。本次团体心理辅导活动不仅加深了团体成员对自身的认识和了解，更是促进成员们获得自信不疑的勇气和力量，进一步提升自信水平。（学生工作处 李晶晶）