为促进大学生健康成长，提升大学生心理压力与挫折应对能力，生命科学学院于6月1日中午在西阶一教室开展“大学生心理压力与挫折应对”心理健康讲座。讲座由生命科学学院辅导员吴姗姗主讲，2016、2017级全体班干、寝室长和部分学生代表参加。

吴姗姗老师首先从四个大学生常见的心理压力情景引入压力在生活中无处不在，接着引用巴尔扎克的名言“挫折和不幸，是天才的晋身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊”告诉学生正确的对待心理压力与挫折可以变压力为动力；接着，吴姗姗从构建社会支持系统、觉知和调整心理状态、减轻和消除心理负累、有效的管理时间四个方面详细介绍应对心理压力与挫折的具体方法。讲座结束，部分同学就自己遇到的学习、生活方面的心理困扰请教了吴姗姗，吴姗姗对学生们的问题一一作了解答。近2小时的讲座在同学们的阵阵掌声中圆满结束。

通过本次心理健康知识讲座进一步加深了同学们对心理健康知识的了解，提升了学生在面对逆境时的处理能力。（生命科学学院：姚焱刚